شرایطی که نرخ پایه باید کاهش یابد

1. در طول تمرینات شدید

تمرین شدید طولانی مدت نیاز بدن به انسولین را کاهش می دهد و زمانی که تمرین شدید بیش از 60 تا 90 دقیقه، میزان پایه موقتا کاهش می یابد. پمپ می تواند تا 90 تا 120 دقیقه قبل از شروع حرکت فعال شود و "کاهش موقت نرخ پایه" برای حدود 8 ساعت پس از تمرین حفظ می شود.

یک حمام گرم / سونا بگیرید

از آنجا که جریان خون باعث افزایش جذب انسولین می شود و استفاده از انسولین سریع تر می شود، هیپوگلیسمی می تواند القا شود و نرخ پایه می تواند به طور موقت به مدت 1-2 ساعت کاهش یابد.

3، نوشیدن

دوستان شکر توصیه نمی کنند که الکل بخورند، اما نباید در محل کار بخورند یا عادت نوشیدن داشته باشند. بنابراین، دوستان شکر باید به یاد داشته باشید از "موقت کاهش میزان پایه" قبل از نوشیدن استفاده کنید و میزان پایه را دو ساعت قبل از غذا کاهش دهید.