نیاز به کاهش نرخ پایه نرخ

ورزش شدید

دوره های طولانی ورزش شدید می تواند نیاز بدن به انسولین را کاهش دهد و زمانی که ورزش شدید بیش از 60 تا 90 دقیقه طول می کشد، نیاز به کاهش موقت ضربان قلب است. می تواند 90 تا 120 دقیقه قبل از شروع حرکت پمپ باز شود "به طور موقت کاهش نرخ پایه"، و پس از پایان تمرین این نرخ پایین پایه را برای حدود 8 ساعت حفظ کرده است.

یک حمام گرم / سونا بگیرید

از آنجا که جریان خون شتاب می گیرد، جذب انسولین شتاب می یابد و استفاده از انسولین شتاب می دهد، ممکن است باعث ایجاد هیپوگلیسمی شود. در این زمان، نرخ پایه می تواند به طور موقت کاهش می یابد 1 تا 2 ساعت پیش.

3، نوشیدن

نوشیدنی دوستدار آب نبات را پیشنهاد نکنید، اما این کار مقاربت اجتماعی اجتنابی اجتناب ناپذیر است و یا دوستدار آب نبات خود را عادت نوشیدن دارد، از دوستان آبنبات بخواهید تا به یاد داشته باشید قادر به استفاده قبل از نوشیدن است، بنابراین "به طور موقت کاهش نرخ پایه"، کاهش نرخ پایه 2 ساعت قبل فرضیه پرستار