چگونه برای بهبود تزریق انسولین

اگر دیابت نوع 1 دارید یا اگر نوع 2 دارید و اخیرا تزریق انسولین را آغاز کرده اید، ممکن است مشکلاتی در استفاده از فرآیند تولید و تزریق انسولین خود داشته باشید. Andrea Penney، RN، CDE، از مرکز دیابت Joslin، می گوید که روش تزریق برای استاد نه تنها برای دقت دقیق، بلکه برای راحتی نیز مهم است. او می گوید: "با تمرین مناسب و روش خوب، می توانید از درد در طی تزریق استفاده کنید."

پنی برای پاسخ به سوالاتی که در مورد تزریق انسولین وجود دارد، اخیرا با ما ملاقات کرد. اگر بعد از خواندن و تمرین تزریق انسولین هنوز متوجه شوید که دچار مشکل شده اید، پنی پیشنهاد می کند یک معلم دیابت با گواهینامه برای کمک بیشتر دیدن کند.

س: چگونه تصمیم بگیرم کجا تزریق کنم؟

الف: مردم اغلب سایت های تزریق را براساس عوامل مختلفی انتخاب می کنند: دسترسی، وجود بافت چربی و میزان جذب انسولین (که در نهایت مورد بحث قرار می گیرد). در نتیجه، سایت های محبوب برای تزریق شامل معده، ران بیرونی، پشت بازو (بین شانه و آرنج) یا قسمت بالایی خارج از «کیف پول» از باسن (اما نه در ناحیه کمر پایینی).

س: هنگامی که در محل تزریق تصمیم می گیرم، چگونه می توانم نقطه "حق" را انتخاب کنم؟

A: در اینجا چندین راه حل ساده وجود دارد:

-جدول اگر شما قصد تزریق داخل معده دارید، حداقل دو دندان در اطراف شکم و / یا هر گونه زخمی که ممکن است در هنگام استفاده از شکم برای تزریق استفاده کنید.

- بالا

برای تزریق در ران، حداقل چهار اینچ یا حدود یک دست بالای زانوی و حداقل چهار اینچ از بالای پاها تزریق کنید. به دلیل تعداد زیادی عروق خونی و اعصاب در این ناحیه، انسولین را به داخل ران خود تزریق نکنید.

- بازوی

منطقه بین شانه و آرنج در خارج از بازو معمولا برای تزریق خوب است. با این حال، تزریق داخل بازو می تواند دشوار باشد، زیرا شما اغلب نمی توانید به اندازه کافی از محل تزریق بدون کمک دست آزاد خود خرج کنید. یک گزینه برای تزریق به آرنج با درد کمتر باعث فشار بر بازو از یک سطح ثابت برای ایجاد یک محل تزریق است، و سپس از دست آزاد خود برای تزریق استفاده کنید. این روش تزریق معمولا یک تجربه بدون درد را فراهم می کند.

- باتلاقی

اگر قصد تزریق انسولین خود را به باسن را دارید، از بخش پایین تر اجتناب کنید.

س: بهترین تکنیک تزریق چیست؟

الف: قبل از تزریق، محل تزریق را با ساب الکل تمیز کنید. "پس از انتخاب و تمیز کردن یک محل تزریق، محکم - اما نه محکم - یک منطقه را در حدود 2-3 اینچ پهن کنید و یک زاویه درجه 90 را در حالی که پوست خراب می شود تزریق کنید. پس از آن به آرامی به پنج نفر (به قلم Lantus قلم ده تا ده). سپس سوزن را بردارید. بعد از تزریق، منطقه را ماساژ ندهید "، توصیه می شود پنی.

پنی همچنین توصیه می کند مردم نگران نباشند اگر میزان خونریزی اندکی داشته باشند. "اگر این اتفاق می افتد،" او می گوید، "به سادگی اعمال فشار مستقیم بر محل تزریق حدود سی ثانیه انجام شود."

"پس از تزریق انسولین نباید بر روی پوست خود بکشید. اگر این اتفاق افتاد، شما باید روش تزریق خود را اصلاح کنید یا ممکن است نیاز به یک سوزن طولانی داشته باشید."

س: آیا می توانم در همان منطقه تزریق کنم؟

A: هنگام چرخش سایت ها در یک منطقه تزریق، تزریق حدود یک اینچ (یا دو انگشت عرض) را از هم جدا کنید. سعی نکنید همان نقطه را دو بار در دو هفته تزریق کنید. اگر همچنان بدون چرخش در همان محل تزریق ادامه دهید، ممکن است بافت اسکار ایجاد شود.

با توجه به کتابچه دیابت Joslin، "تحریک موضعی می تواند از تزریق های مکرر رخ دهد، و در مناطق اغلب تزریق می شود پوست می تواند ضخیم و زخم شود، تاخیر در جذب". پنی می گوید: شما می توانید از توسعه بافت های گسترده زخم با استفاده از سایت های چرخان جلوگیری کنید.

س: آیا انسولین بسته به جایی که تزریق می شود، متفاوت است؟

A: با توجه به کتابچه راهنمای دیابت جانسین، میزان جذب انسولین بسته به جایی که شما تزریق می کنید، متفاوت است، بنابراین پاسخ «بله» است. این کتاب سایت های زیر را با توجه به سرعت تزریق انسولین به سرعت رتبه بندی می کند:

- شکم

- بازوی

- ران

- باتلاقی

س: چگونه انسولین را ذخیره کنم؟

A: انسولین باز نشده باید در یخچال نگهداری شود. هنگامی که باز شود، انسولین ممکن است در دمای اتاق یا در یخچال نگهداری شود. لطفا یک بسته بندی در انبار انسولین تجویز شده خود را بعد از باز شدن بخوانید. تمام داروهای انسولین به جز Levimir بعد از 28 روز باید از بین بروند. انسولین بسته به نوع انسولین بین 10 تا 42 روز بسته می شود. هرگز انسولین را محکم نکنید.

س: آیا ملاحظات خاصی برای تزریق و فعالیت بدنی وجود دارد؟

A: بله فعالیت فیزیکی - و حتی ماساژ - می تواند جذب انسولین را افزایش دهد. اگر در مدت کوتاهی پس از تزریق انسولین، فعالیت بدنی شدید، در ناحیه ای که تحت تاثیر ورزش قرار دارد، تزریق نکنید. به عنوان مثال، اگر شما قصد تنیس را دارید، به بازوی رکتوم خود تزریق نکنید. اگر قصد دارید که بجنگید و یا رانندگی کنید، به ران خود تزریق نکنید. همانطور که همیشه، گلوکز خون خود را، به خصوص در طول زمان هایی مانند این، نگه دارید، تا مطمئن شوید که خیلی کم نیست.